A tudatalatti átprogramozásának technikái
![A tudatalatti átprogramozásának technikái](https://yalmana.hu/shop_ordered/32316/pic/blog/pentek_blobejegyzes_wp_30-1-324x324.jpg)
Bejegyzéssorozatunk első részében a tudatos és a tudatalatti elme működési mechanizmusairól írtunk, melyet itt olvashatsz el újra. Azt kijelentettük, hogy a tudatalatti elme felelős a működési mechanizmusaink nagyrészéért, mely alapján következtethető, hogy a cselekedeteink jelentős része nem tudatos döntések alapján történik.
A tudatalatti elme jelentősen meghatározza a teremtéseinket, így nagyon fontos a gondolataink tudatos irányítása. Milyen lehetőségeink vannak arra, hogy ne keserítsük meg a saját életünket és ne gáncsoljuk el magunkat folyton ugyanazzal a programmal? Íme pár technika, amelyekkel megfordíthatóak ezek a folyamatok.
Megerősítések
Mi magunk is számos megerősítést osztottunk már meg veletek blogbejegyzések formájában a weboldalunkon. A megerősítések azért hasznosak, mert a többször ismételt mondatok erőteljes érzelmeket generálnak, melyek képesek az érzelmek segítségével átprogramozni a tudatalatti elmét úgy, hogy végül a tudatalattink elhiszi és befogadja az említett programot.
Figyelem tudatos irányítása
A negatív, lehúzó energiájú tartalmak is képesek programozni a tudatalattit, mivel minden hat ránk, ezért érdemes csökkenteni ezeknek a mennyiségét vagy teljesen kizárni az életünkből. Legyünk tudatosak arra, hogy milyen információkat engedünk be, hiszen ezek mind alakítják az életünket és a világról alkotott képünket.
![tudatalatti átprogramozása](https://yalmana.hu/shop_ordered/32316/pic/blog/85014cd5071fb5fc_rappa-ceremony-preparation-items-bali-style-decorated-room-1024x683.jpg)
Elalvás előtt vagyunk a legfogékonyabbak
Amikor az agyunk theta- állapotban van, akkor nagyon fogékony a hangok, a képek és az információk befogadására. Elalvás előtt érdemes pozitív gondolatokra fókuszálni, megerősítéseket hallgatni, ez segíthet az aznapi negatív hatású eseményeket is feldolgozni. Így is támogathatjuk a tudatalatti gondolatok átprogramozását. Helyezzük a figyelmünket azokra a vágyakra, amelyeket szeretnénk elérni az életünkben.
Bízunk benne, hogy felsorolt technikák közül számodra is lesz olyan, amely szimpatikus és alkalmazni tudod a mindennapok során, a tudatalattid átprogramozásához.