A 7 fő csakra

Szeretnénk számodra egy kis betekintést adni a csakrák világába. Ha konkrétan valamilyen problémára, elakadásra keresel megerősítést, támogatást jó helyen jársz! Olvasd végig a 7 fő csakra leírását, köztük esetleg rátalálhatsz az éppen aktuális kérdéseidre-válaszaidra is!

Mi is az a csakra?

A csakra (szanszkrit: चक्रम्) az ind filozófia ezoterikus hagyományai szerint az emberi testben elhelyezkedő pszichikai energia központi magja, amely úgy a hindu tantrizmus, mint a tantrikus buddhizmus alapvető fogalma. Neve a szanszkrit „kerék” szóból származik, de a buddhista jóga forgatagnak, vagy örvénylésnek is fordítja.

A sok ezer esztendős indiai bölcselet alapján az ember lényegesen több, mint kézzelfogható hús-vér-csont testrészek halmaza. Rendelkezik más, szemmel nem látható, kézzel nem tapintható szervekkel is, amelyek szinte fontosabbak a fizikai testnél. Ilyen láthatatlan energiaközpontok a csakrák is, amelyek a gerincoszlop mentén helyezkednek el, a gerinc tövétől a fejtetőig.

Az ősi hindu iratok alapján hét fő csakra létezik, amiket az életerőt (prána) szállító vezeték, csatorna, a szusumna, vagy másképp nádi kapcsol össze. A csakrákon átáramló életerő szabályozza a test összes életfunkcióját.

forrás: https://hu.wikipedia.org/wiki/Csakra

Mit tehetek a csakra egyensúlyáért?

Egészséges és természetes állapotunkban a csakrák folyamatos áramlásban vannak. Ha valami meggátolja az energiaáramlást, lelassulhat a csakrák működése, sőt, le is állhatnak. Ha hosszú időn keresztül fennmarad ez a pangó állapot, a csakrák elégtelen működése betegségekhez is vezethet.
Ha ez nem tartósan áll fenn, az áramlás képes visszaállni a természetes működésére.

A csakrák optimálisabb működéséért a színek és szimbólumok használatával is hozzájárulhatunk. Ugyanis minden szín és szimbólum egy hozzá kapcsolódó rezgéssel rendelkezik, ezáltal képes serkenteni az életerőt. Fokozhatjuk a csakrák működését ezek megfelelő kiválasztásával, öltözködésünkben, a környezetünkben, otthonunkban egyaránt.

Sokat tehetünk az egészségünk védelme érdekében testgyakorlással (pl. jóga ászanákkal), meditációval, az elménk lecsendesítésével. Érdemes törekednünk a kiegyensúlyozottabb mindennapok felé, ezáltal is élhetünk egészségesebb, örömtelibb állapotban.

Minden csakrához külön érzelmi és fizikai állapot kapcsolódik, ezek alul- de éppen túlműködésben is lehetnek. Ezekről a teljesség igénye nélkül, olvasható itt néhány példa.


Gyökércsakra /MULADHARA/ – Szenvedély és Bátorság

Alulról az első erőközpont a gyökércsakra, amely a farokcsontnál helyezkedik el, kapcsolatban áll a túlélési ösztönökkel, a félelem érzettel, a szükségletek kielégítésével. Működése befolyással van a csontokra, vesére, húgyhólyagra, gáti területekre, és az aranyérre is (székrekedés-hasmenés jelenléte vagy váltakozása is egy tünet lehet).

Gyökércsakra szankszrit neve Muladhara

  • Színe a vörös
  • Eleme a Föld

A csakrához kapcsolódó fő témák: az ősbizalom, a bizonytalanság és a biztonság, az alapvető emberi szükségletek kielégítése, az aktivitás és pihenés egyensúlya, hatással van a teljes fizikai egészségre, az élni akarásra is.

Szimbóluma a vörös színű négyszirmú lótusz. A vörös színű szirmok a szenvedély és boldogság energiáját is megjelenítik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek, ha a gyökércsakra TÚLMŰKÖDIK

  • türelmetlenség, vitatkozó-, hergelő-, egoista-, agresszív viselkedés is előfordulhat 

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha ALULMŰKÖDIK a gyökércsakra

  • önbizalomhiány, depresszió, határozatlanság
  • bizonytalanság, túlzott félelemérzet
  • gerinc- és láb problémák léphetnek fel

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a gyökércsakra KIEGYENSÚLYOZOTT állapotú

  • érzelmi- és anyagi biztonságban, stabilitásban vagyunk
  • a fizikai egészségünk tele van életerővel
  • tudunk pihenni, kikapcsolódni, de ugyanakkor dolgozni is, így aktív és nyugalmi állapotunkat harmóniában kezeljük
  • képesek vagyunk használni teremtő energiánkat és képesek vagyunk a boldogságot megélni, átélni

Ha úgy érzed, hogy gyakori anyagi problémáid vannak, képtelen vagy kikapcsolódni, lazítani, állandóan csak dolgozol, esetleg munkahelyet váltottál vagy költöztél; az ezekkel kapcsolatos érzelmeid mind befolyással lehetnek a gyökércsakra működésére, amik kibillenthetnek az egyensúlyból.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel harmonizálhatod a gyökércsakrát


Szakrális csakra /SVADISTHANA/ Életöröm és Kreativitás

Alulról a második erőközpont a szakrális csakra, a keresztcsontnál helyezkedik el és az élet örömeinek, a szexuális- és étkezési élvezetek megéléseknek a központja. 

Működése befolyással van a hát alsó részére, a nemi szervekre, a lábakra, a keringésre is. 

A szakrális csakra szankszrit neve Svadhisthana

  • Színe a narancs
  • Eleme a Víz

A csakrához kapcsolódó fő témák: saját igényeink felismerése, szexuális- és társas kapcsolódások, szociális kapcsolatteremtés.

Szimbóluma a narancs színű hatszirmú lótusz. A narancssárga szirmok a kreatív és szexuális energiákat is jelképezik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a szakrális csakra TÚLMŰKÖDIK

  • túlzott érzelmességgel, de agresszióval is reagálhat másokra
  • függőségek, szorongások is ide köthetők

Kapcsolódó érzelmek, állapotok,ha ALULMŰKÖDIK a szakrális csakra

  • csökkent energia, túlzott fáradékonyság, alacsony libidó
  • túlzott félénkség és visszahúzódás, bizalmatlanság mások felé 

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a szakrális csakra KIEGYENSÚLYOZOTT

  • képesek vagyunk élvezni az életet
  • meg tudjuk élni az örömöt, a bőséget
  • tele vagyunk kreatív energiával 
  • a női-férfi polaritásunk egyensúlyban van
  • bizalommal tekintünk másokra

Ha azt érzed, hogy a szexualitás terén elakadásod van, túlzottan bizonytalannak érzed magad, félsz az élvezetek kipróbálásától..

..ha azt figyeled meg, hogy állandóan másoktól függ a döntésed, az érzelmi állapotod, ezek lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent szakrális csakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel harmonizálhatod a szakrális csakrát

  • célzott mozgással, pl. jógával
  • aromaterápiával és ásványokkal
  • mantrával:  VAM ( VANG-nak ejtve)
  • színterápiával is, a NARANCS szín segíthet egyensúlyba hozni a szakrális csakrát
  • belső megerősítésekkel: KREATÍV VAGYOK! FOLYAMATOSAN ÚJ ÖTLETEIM VANNAK! KINYILVÁNÍTOM SZÜKSÉGLETEIMET!

Köldökcsakra /MANIPURA/ Életerő és Boldogság

A harmadik erőközpont a köldökcsakra, a köldök magasságában helyezkedik el és az emésztés központja. A hatalom- és az erő központja

Működése befolyással van a gyomorra, így a cukorbetegségre és májbetegségekre is. Ha tápláló ételeket fogyasztunk, energiaszintünk kiegyensúlyozott, emésztésünk rendben van, egészségesen működik testünk. 

Köldökcsakra szankszrit neve Manipura

  • Színe a citromsárga
  • Eleme a Tűz

A csakrához kapcsolódó fő témák: a fiziológiai és lelki síkon történő emésztés, az érzelmek kezelése. Önértékelés, önbecsülés, önálló akarat, az egoizmus, a hatalom egyensúlyban történő érvényesítése önmagunkra és környezetünkre nézve is. Kreatív önvalónk megélése.

Szimbóluma a napsárga színű tízszirmú lótusz
A citromsárga szirmok az önbizalom és életerő energiájának szimbóluma is.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a köldökcsakra TÚLMŰKÖDIK

  • perfekcionizmus, munkamánia, makacsság
  • haragtartás, agresszió kiélése is előfordulhat

Kapcsolódó érzelmek, állapotok,ha ALULMŰKÖDIK a köldökcsakra

  • depresszióra való hajlam, bizalmatlanság
  • bizonytalanság, kételkedés, félelem és szorongás is jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a köldökcsakra EGYENSÚLYBAN van

  • egészséges önbizalommal, önértékeléssel, önbecsüléssel, akarattal, identitással, 
  • életörömben, barátságban, spontán tudunk élni 

Ha azt érzed, hogy alacsony az önbecsülésedet vagy agresszív a viselkedésed, de lehetséges, hogy éppen elfojtod az agressziót, ami egyéb betegségeket is szülhet benned, pl. epepanaszok jelentkezhetnek, de emésztési gondok is előfordulhatnak, ha nehezen tudod az érzelmeket kezelni, “megemészteni”..

..ha azt figyeled meg, hogy gyakran mások véleményétől függ a döntésed, az érzelmi állapotod, ezek mind lehetnek tünetei a köldökcsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a köldökcsakra területét

  • célzott mozgással, pl. jóga ászanákkal
  • aromaterápiával és ásványokkal
  • mantrával: RAM (RANG-nak ejtve)
  • színterápiával is, a CITROMSÁRGA szín segíthet kiegyensúlyozni a köldökcsakrát
  • belső megerősítésekkel: ERŐS VAGYOK! MEGSZERVEZEM A DOLGAIMAT! MEG TUDOM VALÓSÍTANI AZ ÁLMAIMAT!

Szívcsakra /ANAHATA/ Harmónia és Egészség

A negyedik erőközpont a szívcsakra, a mellkas közepén helyezkedik el, a kiegyensúlyozottság, az egyensúly központja. Működése befolyással van a kezekre, a  légzőszervekre és tüdőre, az immunrendszerre, bőrre és a nyirokmirigyekre is. 

A szívcsakra szankszrit neve Anahata

  • Színe a zöld
  • Eleme a Levegő

A csakrához kapcsolódó fő témák: a szeretet megélése és kinyilvánítása önmagunk és mások irányába, megbocsátás önmagunknak és másoknakegyüttérzés és részvét képessége, önmagunk természetes, egészséges megnyitása mások felé.

Szimbóluma a zöld színű tizenkét szirmú lótusz. A zöld szirmok a nyugalom és önzetlenség energiáit is jelképezik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a szívcsakra TÚLMŰKÖDIK

  • ítélkezés, kontroll nélküli féltékenység
  • önbántás, követelőző, nyugtalan, depressziós állapot is megjelenhet

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a szívcsakra

  • okozhat közönyt, paranoiát, nagyfokú unalmat, határozatlanságot
  • okozhat túlzott vágyat másokhoz való kötődésre is

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a szívcsakra KIEGYENSÚLYOZOTT állapotú

  • vágyat érzünk a szeretet kimutatására, az együttérzésre, képesek vagyunk az önszeretetre és másokkal kapcsolatokat kiépíteni, nyitni mások felé, önzetlenségben és barátságossággal, elvárás mentesen
  • öngyógyító erővel bírunk

Ha azt érzed, gyakran vagy figyelmetlen, unott, közönyös a viselkedésed, saját szomorúságod lengi be napjaid nagy részét, ha elszigeteltséget figyelsz meg magadban, ezek mind lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent szívcsakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a szívcsakra területét

  • célzott mozgással, pl. jógával
  • aromaterápiával és ásványokkal
  • mantrával: YAM (JANG-nak ejtve)
  • színterápiával is, a ZÖLD szín segíthet harmonizálni a szívcsakrát
  • belső megerősítésekkel: KÉPES VAGYOK SZERETNI! SZERETVE VAGYOK! MINDEN ÉRZŐ LÉNNYEL KAPCSOLÓDOM!

Torokcsakra /VISUDDHA/ Kapcsolódás és Békesség

Az ötödik erőközpont a torokcsakra, az első nyakcsigolyánál, a torok területén helyezkedik el, az önkifejezés, a verbális kommunikáció központja.
Működése befolyással van a fülre, hallásra, nyakra, pajzsmirigyre, száj, garat és gége egészségére.

Torokcsakra szankszrit neve Visuddha

  • Színe a kék/világoskék
  • Eleme a Éter

A csakrához kapcsolódó fő témák: a kommunikáció, az önkifejezés, a beszéd és hallgatása egyensúlyban tartása, a kreatív énünk megélése

Szimbóluma a türkiz kék színű tizenhat szirmú lótusz. A kék szirmok az önkifejezés és elégedettség energiáit is tükrözik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a torokcsakra TÚLMŰKÖDIK

  • önelégültség, önteltség, erős kritikusság
  • beszéd kényszeresség és az ellentmondást el nem tűrés is tünete lehet 

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a torokcsakra

  • félénkség, mások előtti felszólalás kerülése,
  • könnyű befolyásolhatóság is jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a torokcsakra KIEGYENSÚLYOZOTT

  • remekül kommunikálunk és szabadon kifejezzük  önmagunkat, gondolatainkat
  • nyitottak vagyunk a világra
  • képesek vagyunk önuralmat gyakorolni, ugyanakkor rugalmasan állunk a környezetünkhöz

Előfordulhat, hogy azt érzed, gyakran szorítod magadat háttérbe, képtelen vagy összpontosítani, elnyomott szabadság vágyat érzel, többször kerülsz bizonyos témákat egy-egy beszélgetés kapcsán, kimerült vagy, súlyproblémákkal küzdesz (lehetséges pajzsmirigy probléma a háttérben) ezek mind lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent torokcsakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a torokcsakra területét

  • célzott mozgással, pl. jóga ászanákkal
  • aromaterápiával és ásványokkal
  • mantrával:  HAM (HANG-nak ejtve)
  • színterápiával is, a VILÁGOSKÉK szín segíthet kiegyensúlyozni a torokcsakrát
  • belső megerősítésekkel: SZABADON ÉS ŐSZINTÉN FEJEZEM KI MAGAMAT! VILÁGOSAN ÉS ÉRTHETŐEN KOMMUNIKÁLOK!

Harmadikszem-Homlokcsakra /AJNA/ Intuíció és Bölcsesség

A hatodik erőközpont a homlokcsakra, a két szem közötti területen helyezkedik el és a tisztánlátás, tisztánhallás, telepátia képességei kapcsolódnak ide. Működése befolyással van a bal szem, homlok- és orr melléküregre, de a migrén kialakulására is.

Homlokcsakra szankszrit neve Ajna

  • Színe a ibolya kék, sötétkék
  • Eleme az Éter

A csakrához kapcsolódó fő témák: felsőbb szellemi érzékelés, intuíció, a belső érzékelés és a belső bölcsesség, mint a “hatodik érzék” megtapasztalása

Szimbóluma az ibolya kék színű kétszirmú lótusz. Az ibolya kék/sötétkék szirmok a tisztánlátást és intuíciót is szimbolizálják.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a homlokcsakra TÚLMŰKÖDIK

  • gyengült vagy hiányzó realitásérzéket,
  • erős egoizmust és a manipulációt is mutathat

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a homlokcsakra

  • fejfájás, migrén, túlérzékenység
  • szellemi zavarodottság és tanulási nehézség is tünete lehet 

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a homlokcsakra EGYENSÚLYBAN van

  • nem félünk a haláltól, a földi javak birtoklását figyelmen kívül hagyjuk
  • erős intuitív, telepatikus érzékeléssel, bölcs és nagy képzelőerővel bírunk
  • a felismerések képességeit működtetjük

Ha azt tapasztalod magadon, hogy nem vagy empatikus, soha nincsenek felismeréseid, ha nem rendelkezel jövőképpel, ezek lehetnek tünetei a homlokcsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a homlokcsakra területét

  • célzott mozgással, pl. jógával
  • aromaterápiával és ásványokkal
  • mantrával:  OM
  • színterápiával is, a SÖTÉTKÉK/IBOLYAKÉK szín segít egyensúlyba hozni a homlokcsakrát
  • belső megerősítésekkel: NYUGODT VAGYOK! MEG TUDOM OLDANI A PROBLÉMÁKAT! ÉN VAGYOK FELELŐS AZ ÉLETEMÉRT!

Koronacsakra /SAHASRARA/ Bőség és Kiteljesedés

A hetedik erőközpont a koronacsakra, a fejtetőn helyezkedik el. Ha a koronacsakra nyílik, vonzalmat érzünk a misztikum, a spiritualitás iránt. Működése befolyással van a tobozmirigyre, jobb szemre és magasabb szintű agyi működésre is. 

Koronacsakra szankszrit neve Sahasrara

  • Színe a lila
  • Eleme az Éter

A csakrához kapcsolódó fő témák: spirituális tudatosság és isteni, univerzális tudatra ébredés, belső bölcsességhez kapcsolódás

Szimbóluma a lila színű ezerszirmú lótusz. A lila szirmok a tisztánlátás és intuíció energiáit jelképezik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a koronacsakra TÚLMŰKÖDIK

  • makacs küldetéstudat, felsőbbrendűség érzése
  • gyakori migrén jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a koronacsakra

  • fizikai örömre való képtelenség érzése, csökkent energiaszint
  • céltalanság, frusztráció, erős bizonytalanság,
  • pszichózis, elmebetegségek és halálfélelem köthetők ide

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a koronacsakra EGYENSÚLYBAN van

  • nyitottak, tudatosak vagyunk, spirituális élmények befogadására
  • az egység élmény megtapasztalhatjuk, ítélkezés mentesen élhetünk
  • a saját tudatalattihoz, tudattalanhoz is van hozzáférésünk

Ha kilátástalannak, reménytelennek érzed az életedet, soha nincsen pozitív gondolatod, teljesen elszigetelve érzed magad, ezek lehetnek tünetei a koronacsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a koronacsakrát:

  • célzott mozgással, pl. jóga gyakorlatokkal
  • aromaterápiával és ásványokkal
  • mantrával:  OM és OM MANI PADME HUM (OM  MANI PEME HUNG)
  • színterápiával is, a LILA szín segíti harmonizálni a koronacsakrát
  • belső megerősítésekkel: BÉKÉBEN VAGYOK! LEGYEN MEG A TE AKARATOD!

Reméljük sikerült némi iránymutatást adni a 7 fő csakra működéséhez és rátaláltál a számodra most leginkább szükséges tudnivalókra! Élj vele bátran és használd egészséggel!