Az első erőközpont a gyökércsakra

Gyökércsakra /MULADHARA/ – Szenvedély/Bátorság/Éberség/Vonzalom

Alulról az első erőközpont a gyökércsakra, amely a farokcsontnál helyezkedik el, kapcsolatban áll a túlélési ösztönökkel, a félelem érzettel, a szükségletek kielégítésével. Működése befolyással van a csontokra, vesére, húgyhólyagra, gáti területekre, és az aranyérre is (székrekedés-hasmenés jelenléte vagy váltakozása is egy tünet lehet).

Gyökércsakra szankszrit neve Muladhara

• Színe a vörös
• Eleme a Föld

A csakrához kapcsolódó fő témák: az ősbizalom, a bizonytalanság és a biztonság, az alapvető emberi szükségletek kielégítése, az aktivitás és pihenés egyensúlya, hatással van a teljes fizikai egészségre, az élni akarásra is.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a gyökércsakra TÚLMŰKÖDIK

• türelmetlenség, vitatkozó-, hergelő-, egoista-, agresszív viselkedés is előfordulhat 

Kapcsolódó érzelmek, állapotok,ha ALULMŰKÖDIK a gyökércsakra

• önbizalomhiány, depresszió, határozatlanság
• bizonytalanság, túlzott félelemérzet
• gerinc- és láb problémák léphetnek fel

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a gyökércsakra KIEGYENSÚLYOZOTT állapotú

• érzelmi- és anyagi biztonságban, stabilitásban vagyunk
• a fizikai egészségünk tele van életerővel
• tudunk pihenni, kikapcsolódni, de ugyanakkor dolgozni is, így aktív és nyugalmi állapotunkat harmóniában kezeljük
• képesek vagyunk használni teremtő energiánkat és képesek vagyunk a boldogságot megélni, átélni

Ha úgy érzed, hogy gyakori anyagi problémáid vannak, képtelen vagy kikapcsolódni, lazítani, állandóan csak dolgozol, esetleg munkahelyet váltottál vagy költöztél; az ezekkel kapcsolatos érzelmeid mind befolyással lehetnek a gyökércsakra működésére, amik kibillenthetnek az egyensúlyból.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel harmonizálhatod a gyökércsakrát

• célzott mozgással, pl. jóga gyakorlatokkal
• aromaterápiával
• ásványokkal pl.: Jáspis, Gránit, Füstkvarc, Lávakő | ezek az ásványok földelő tulajdonsággal rendelkeznek, ami erősíti az első csakrában a stabilitás és biztonság minőségét
• mantrával:  LAM (hosszan ejtve)
• színterápiával is, a VÖRÖS szín segít kiegyensúlyozni a gyökércsakrát
• belső megerősítésekkel: BIZTONSÁGBAN VAGYOK! MAGABIZTOS VAGYOK! TELE VAGYOK ENERGIÁVAL! SZÜKSÉGLETEIM KIELÉGÜLNEK!

Reméljük sikerült némi iránymutatást kapni a gyökércsakra működéséhez és fedeztél fel számodra hasznos tudnivalót! Élj vele bátran és használd egészséggel!