A negyedik erőközpont a szívcsakra

Szívcsakra /ANAHATA/ Harmónia/Egészség/Szeretés/Odaadás

A negyedik erőközpont a szívcsakra, a mellkas közepén helyezkedik el, a kiegyensúlyozottság, az egyensúly központja. Működése befolyással van a kezekre, a  légzőszervekre és tüdőre, az immunrendszerre, bőrre és a nyirokmirigyekre is. 

A szívcsakra szankszrit neve Anahata

• Színe a zöld
• Eleme a Levegő

A csakrához kapcsolódó fő témák: a szeretet megélése és kinyilvánítása önmagunk és mások irányába, megbocsátás önmagunknak és másoknak, együttérzés és részvét képessége, önmagunk természetes, egészséges megnyitása mások felé.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a szívcsakra TÚLMŰKÖDIK

• ítélkezés, kontroll nélküli féltékenység
• önbántás, követelőző, nyugtalan, depressziós állapot is megjelenhet

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a szívcsakra

• okozhat közönyt, paranoiát, nagyfokú unalmat, határozatlanságot
• okozhat túlzott vágyat másokhoz való kötődésre is

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a szívcsakra KIEGYENSÚLYOZOTT állapotú

• vágyat érzünk a szeretet kimutatására, az együttérzésre, képesek vagyunk az önszeretetre és másokkal kapcsolatokat kiépíteni, nyitni mások felé, önzetlenségben és barátságossággal, elvárás mentesen
• öngyógyító erővel bírunk

Ha azt érzed, gyakran vagy figyelmetlen, unott, közönyös a viselkedésed, saját szomorúságod lengi be napjaid nagy részét, ha elszigeteltséget figyelsz meg magadban, ezek mind lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent szívcsakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a szívcsakra területét

• célzott mozgással, pl. jógával
• aromaterápiával
• ásványokkal pl.: Rózsakvarc, Aventurin, Mohaachát, Prehnit | szeretetre, megértésre és elfogadásra ösztönöznek minket ezek a kellemes, lágy energiájú ásványok, ami a negyedik csakra légies, áramlással teli minőségéhez kapcsolódik
• mantrával: YAM (JANG-nak ejtve)
• színterápiával is, a ZÖLD szín segíthet harmonizálni a szívcsakrát
• belső megerősítésekkel: KÉPES VAGYOK SZERETNI! SZERETVE VAGYOK! MINDEN ÉRZŐ LÉNNYEL KAPCSOLÓDOM!

Reméljük sikerült némi iránymutatást kapni a szívcsakra működéséhez és rátaláltál a számodra most leginkább szükséges tudnivalókra! Élj vele bátran és használd egészséggel!