A harmadik erőközpont a köldökcsakra - Solar plexus

Köldökcsakra /MANIPURA/ Életerő/Boldogság/Vidámság

A harmadik erőközpont a köldökcsakra, a köldök magasságában helyezkedik el és az emésztés központja. A hatalom- és az erő központja. 

Működése befolyással van a gyomorra, így a cukorbetegségre és májbetegségekre is. Ha tápláló ételeket fogyasztunk, energiaszintünk kiegyensúlyozott, emésztésünk rendben van, egészségesen működik testünk. 

Köldökcsakra szankszrit neve Manipura

• Színe a citromsárga
• Eleme a Tűz

A csakrához kapcsolódó fő témák: a fiziológiai és lelki síkon történő emésztés, az érzelmek kezelése. Önértékelés, önbecsülés, önálló akarat, az egoizmus, a hatalom egyensúlyban történő érvényesítése önmagunkra és környezetünkre nézve is. Kreatív önvalónk megélése.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a köldökcsakra TÚLMŰKÖDIK

• perfekcionizmus, munkamánia, makacsság
• haragtartás, agresszió kiélése is előfordulhat

Kapcsolódó érzelmek, állapotok,ha ALULMŰKÖDIK a köldökcsakra

• depresszióra való hajlam, bizalmatlanság
• bizonytalanság, kételkedés, félelem és szorongás is jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a köldökcsakra EGYENSÚLYBAN van

• egészséges önbizalommal, önértékeléssel, önbecsüléssel, akarattal, identitással, 
• életörömben, barátságban, spontán tudunk élni 

Ha azt érzed, hogy alacsony az önbecsülésedet vagy agresszív a viselkedésed, de lehetséges, hogy éppen elfojtod az agressziót, ami egyéb betegségeket is szülhet benned, pl. epepanaszok jelentkezhetnek, de emésztési gondok is előfordulhatnak, ha nehezen tudod az érzelmeket kezelni, “megemészteni”..

..ha azt figyeled meg, hogy gyakran mások véleményétől függ a döntésed, az érzelmi állapotod, ezek mind lehetnek tünetei a köldökcsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a köldökcsakra területét

• célzott mozgással, pl. jóga ászanákkal
• aromaterápiával
• ásványokkal pl.: Tigrisszem, Citrin, Narancskalcit, Borostyán | a belső nap fényét, tüzes ragyogást közvetítenek felénk ezek az ásványok, energiát adva ezzel a harmadik csakra akaraterőt és kitartást biztosító energiájának
• mantrával: RAM (RANG-nak ejtve)
• színterápiával is, a CITROMSÁRGA szín segíthet kiegyensúlyozni a köldökcsakrát
• belső megerősítésekkel: ERŐS VAGYOK! MEGSZERVEZEM A DOLGAIMAT! MEG TUDOM VALÓSÍTANI AZ ÁLMAIMAT!

Reméljük sikerült némi iránymutatást kapni a köldökcsakra működéséhez és ráleltél a számodra most leginkább szükséges tudnivalókra! Élj vele bátran és használd egészséggel!