A Csakrákról

Szeretnénk számodra egy kis betekintést adni a csakrák világába. Ha konkrétan valamilyen problémára, elakadásra keresel megerősítést, támogatást jó helyen jársz! Olvasd végig a 7 fő csakra leírását, köztük esetleg rátalálhatsz az éppen aktuális kérdéseidre-válaszaidra is!

Mi is az a csakra?

A csakra (szanszkrit: चक्रम्) az ind filozófia ezoterikus hagyományai szerint az emberi testben elhelyezkedő pszichikai energia központi magja, amely úgy a hindu tantrizmus, mint a tantrikus buddhizmus alapvető fogalma. Neve a szanszkrit „kerék” szóból származik, de a buddhista jóga forgatagnak, vagy örvénylésnek is fordítja.

A sok ezer esztendős indiai bölcselet alapján az ember lényegesen több, mint kézzelfogható hús-vér-csont testrészek halmaza. Rendelkezik más, szemmel nem látható, kézzel nem tapintható szervekkel is, amelyek szinte fontosabbak a fizikai testnél. Ilyen láthatatlan energiaközpontok a csakrák is, amelyek a gerincoszlop mentén helyezkednek el, a gerinc tövétől a fejtetőig.

Az ősi hindu iratok alapján hét fő csakra létezik, amiket az életerőt (prána) szállító vezeték, csatorna, a szusumna, vagy másképp nádi kapcsol össze. A csakrákon átáramló életerő szabályozza a test összes életfunkcióját.

forrás: https://hu.wikipedia.org/wiki/Csakra

Mit tehetek a csakra egyensúlyáért?

Egészséges és természetes állapotunkban a csakrák folyamatos áramlásban vannak. Ha valami meggátolja az energiaáramlást, lelassulhat a csakrák működése, sőt, le is állhatnak. Ha hosszú időn keresztül fennmarad ez a pangó állapot, a csakrák elégtelen működése betegségekhez is vezethet.
Ha ez nem tartósan áll fenn, az áramlás képes visszaállni a természetes működésére.

A csakrák optimálisabb működéséért a színek és szimbólumok használatával is hozzájárulhatunk. Ugyanis minden szín és szimbólum egy hozzá kapcsolódó rezgéssel rendelkezik, ezáltal képes serkenteni az életerőt. Fokozhatjuk a csakrák működését ezek megfelelő kiválasztásával, öltözködésünkben, a környezetünkben, otthonunkban egyaránt.

Sokat tehetünk az egészségünk védelme érdekében testgyakorlással (pl. jóga ászanákkal), meditációval, az elménk lecsendesítésével. Érdemes törekednünk a kiegyensúlyozottabb mindennapok felé, ezáltal is élhetünk egészségesebb, örömtelibb állapotban.

Minden csakrához külön érzelmi és fizikai állapot kapcsolódik, ezek alul- de éppen túlműködésben is lehetnek. Ezekről a teljesség igénye nélkül, olvasható itt néhány példa:

Koronacsakra • SAHASRARA • Bőség • Kiteljesedés • Emelkedettség

A hetedik erőközpont a koronacsakra, a fejtetőn helyezkedik el. Ha a koronacsakra nyílik, vonzalmat érzünk a misztikum, a spiritualitás iránt. Működése befolyással van a tobozmirigyre, jobb szemre és magasabb szintű agyi működésre is.

Koronacsakra szankszrit neve Sahasrara

Színe a lila
Eleme az Éter

A csakrához kapcsolódó fő témák: spirituális tudatosság és isteni, univerzális tudatra ébredés, belső bölcsességhez kapcsolódás.

Szimbóluma a lila színű ezerszirmú lótusz. A lila szirmok a tisztánlátás és intuíció energiáit jelképezik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a koronacsakra TÚLMŰKÖDIK

makacs küldetéstudat, felsőbbrendűség érzése
gyakori migrén jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a koronacsakra

fizikai örömre való képtelenség érzése, csökkent energiaszint
céltalanság, frusztráció, erős bizonytalanság,
pszichózis, elmebetegségek és halálfélelem köthetők ide

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a koronacsakra EGYENSÚLYBAN van

nyitottak, tudatosak vagyunk, spirituális élmények befogadására
az egység élmény megtapasztalhatjuk, ítélkezés mentesen élhetünk
a saját tudatalattihoz, tudattalanhoz is van hozzáférésünk

Ha kilátástalannak, reménytelennek érzed az életedet, soha nincsen pozitív gondolatod, teljesen elszigetelve érzed magad, ezek lehetnek tünetei a koronacsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a koronacsakrát:

célzott mozgással, pl. jóga gyakorlatokkal
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: OM és OM MANI PADME HUM (OM MANI PEME HUNG)
színterápiával is, a LILA szín segíti harmonizálni a koronacsakrát
belső megerősítésekkel: BÉKÉBEN VAGYOK! LEGYEN MEG A TE AKARATOD!

Harmadikszem-Homlokcsakra • AJNA • Intuíció • Bölcsesség • Elcsendesedés

A hatodik erőközpont a homlokcsakra, a két szem közötti területen helyezkedik el és a tisztánlátás, tisztánhallás, telepátia képességei kapcsolódnak ide. Működése befolyással van a bal szem, homlok- és orr melléküregre, de a migrén kialakulására is.

Homlokcsakra szankszrit neve Ajna

Színe a ibolya kék, sötétkék
Eleme az Éter

A csakrához kapcsolódó fő témák: felsőbb szellemi érzékelés, intuíció, a belső érzékelés és a belső bölcsesség, mint a “hatodik érzék” megtapasztalása.

Szimbóluma az ibolya kék színű kétszirmú lótusz. Az ibolya kék/sötétkék szirmok a tisztánlátást és intuíciót is szimbolizálják.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a homlokcsakra TÚLMŰKÖDIK

gyengült vagy hiányzó realitásérzéket,
erős egoizmust és a manipulációt is mutathat

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a homlokcsakra

fejfájás, migrén, túlérzékenység
szellemi zavarodottság és tanulási nehézség is tünete lehet

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a homlokcsakra EGYENSÚLYBAN van

nem félünk a haláltól, a földi javak birtoklását figyelmen kívül hagyjuk
erős intuitív, telepatikus érzékeléssel, bölcs és nagy képzelőerővel bírunk
a felismerések képességeit működtetjük

Ha azt tapasztalod magadon, hogy nem vagy empatikus, soha nincsenek felismeréseid, ha nem rendelkezel jövőképpel, ezek lehetnek tünetei a homlokcsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a homlokcsakra területét

célzott mozgással, pl. jógával
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: OM
színterápiával is, a SÖTÉTKÉK/IBOLYAKÉK szín segít egyensúlyba hozni a homlokcsakrát
belső megerősítésekkel: NYUGODT VAGYOK! MEG TUDOM OLDANI A PROBLÉMÁKAT! ÉN VAGYOK FELELŐS AZ ÉLETEMÉRT!

Torokcsakra • VISUDDHA• Kapcsolódás • Békesség • Rugalmasság • Nyitottság

Az ötödik erőközpont a torokcsakra, az első nyakcsigolyánál, a torok területén helyezkedik el, az önkifejezés, a verbális kommunikáció központja. Működése befolyással van a fülre, hallásra, nyakra, pajzsmirigyre, száj, garat és gége egészségére.

Torokcsakra szankszrit neve Visuddha

Színe a kék/világoskék
Eleme a Éter

A csakrához kapcsolódó fő témák: a kommunikáció, az önkifejezés, a beszéd és hallgatása egyensúlyban tartása, a kreatív énünk megélése.

Szimbóluma a türkiz kék színű tizenhat szirmú lótusz. A kék szirmok az önkifejezés és elégedettség energiáit is tükrözik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a torokcsakra TÚLMŰKÖDIK

önelégültség, önteltség, erős kritikusság
beszéd kényszeresség és az ellentmondást el nem tűrés is tünete lehet

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a torokcsakra

félénkség, mások előtti felszólalás kerülése,
könnyű befolyásolhatóság is jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a torokcsakra KIEGYENSÚLYOZOTT

remekül kommunikálunk és szabadon kifejezzük önmagunkat, gondolatainkat
nyitottak vagyunk a világra
képesek vagyunk önuralmat gyakorolni, ugyanakkor rugalmasan állunk a környezetünkhöz

Előfordulhat, hogy azt érzed, gyakran szorítod magadat háttérbe, képtelen vagy összpontosítani, elnyomott szabadság vágyat érzel, többször kerülsz bizonyos témákat egy-egy beszélgetés kapcsán, kimerült vagy, súlyproblémákkal küzdesz (lehetséges pajzsmirigy probléma a háttérben) ezek mind lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent torokcsakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a torokcsakra területét

célzott mozgással, pl. jóga ászanákkal
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: HAM (HANG-nak ejtve)
színterápiával is, a VILÁGOSKÉK szín segíthet kiegyensúlyozni a torokcsakrát
belső megerősítésekkel: SZABADON ÉS ŐSZINTÉN FEJEZEM KI MAGAMAT! VILÁGOSAN ÉS ÉRTHETŐEN KOMMUNIKÁLOK!

Szívcsakra • ANAHATA • Harmónia • Egészség • Odaadás • Szeretés

A negyedik erőközpont a szívcsakra, a mellkas közepén helyezkedik el, a kiegyensúlyozottság, az egyensúly központja. Működése befolyással van a kezekre, a légzőszervekre és tüdőre, az immunrendszerre, bőrre és a nyirokmirigyekre is.

A szívcsakra szankszrit neve Anahata

Színe a zöld
Eleme a Levegő

A csakrához kapcsolódó fő témák: a szeretet megélése és kinyilvánítása önmagunk és mások irányába, megbocsátás önmagunknak és másoknak, együttérzés és részvét képessége, önmagunk természetes, egészséges megnyitása mások felé.

Szimbóluma a zöld színű tizenkét szirmú lótusz. A zöld szirmok a nyugalom és önzetlenség energiáit is jelképezik.

https://yalmana.hu/shop_search.php?search=sz%C3%ADvcsakra

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a szívcsakra TÚLMŰKÖDIK

ítélkezés, kontroll nélküli féltékenység
önbántás, követelőző, nyugtalan, depressziós állapot is megjelenhet

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha ALULMŰKÖDIK a szívcsakra

okozhat közönyt, paranoiát, nagyfokú unalmat, határozatlanságot
okozhat túlzott vágyat másokhoz való kötődésre is

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a szívcsakra KIEGYENSÚLYOZOTT állapotú

vágyat érzünk a szeretet kimutatására, az együttérzésre, képesek vagyunk az önszeretetre és másokkal kapcsolatokat kiépíteni, nyitni mások felé, önzetlenségben és barátságossággal, elvárás mentesen
öngyógyító erővel bírunk

Ha azt érzed, gyakran vagy figyelmetlen, unott, közönyös a viselkedésed, saját szomorúságod lengi be napjaid nagy részét, ha elszigeteltséget figyelsz meg magadban, ezek mind lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent szívcsakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a szívcsakra területét

célzott mozgással, pl. jógával
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: YAM (JANG-nak ejtve)
színterápiával is, a ZÖLD szín segíthet harmonizálni a szívcsakrát
belső megerősítésekkel: KÉPES VAGYOK SZERETNI! SZERETVE VAGYOK! MINDEN ÉRZŐ LÉNNYEL KAPCSOLÓDOM!

7 150 Ft

Köldökcsakra • Életerő • Boldogság • Vidámság

A harmadik erőközpont a köldökcsakra (napfonatcsakra), a köldök magasságában helyezkedik el és az emésztés központja. A hatalom- és az erő központja. Működése befolyással van a gyomorra, így a cukorbetegségre és májbetegségekre is. Ha tápláló ételeket fogyasztunk, energiaszintünk kiegyensúlyozott, emésztésünk rendben van, egészségesen működik testünk.

Köldökcsakra szankszrit neve Manipura

Színe a citromsárga
Eleme a Tűz

A csakrához kapcsolódó fő témák: a fiziológiai és lelki síkon történő emésztés, az érzelmek kezelése. Önértékelés, önbecsülés, önálló akarat, az egoizmus, a hatalom egyensúlyban történő érvényesítése önmagunkra és környezetünkre nézve is. Kreatív önvalónk megélése.

Szimbóluma a napsárga színű tízszirmú lótusz. A citromsárga szirmok az önbizalom és életerő energiájának szimbóluma is.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a köldökcsakra TÚLMŰKÖDIK

perfekcionizmus, munkamánia, makacsság
haragtartás, agresszió kiélése is előfordulhat

Kapcsolódó érzelmek, állapotok,ha ALULMŰKÖDIK a köldökcsakra

depresszióra való hajlam, bizalmatlanság
bizonytalanság, kételkedés, félelem és szorongás is jellemezheti

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a köldökcsakra EGYENSÚLYBAN van

egészséges önbizalommal, önértékeléssel, önbecsüléssel, akarattal, identitással,
életörömben, barátságban, spontán tudunk élni

Ha azt érzed, hogy alacsony az önbecsülésedet vagy agresszív a viselkedésed, de lehetséges, hogy éppen elfojtod az agressziót, ami egyéb betegségeket is szülhet benned, pl. epepanaszok jelentkezhetnek, de emésztési gondok is előfordulhatnak, ha nehezen tudod az érzelmeket kezelni, “megemészteni”..

..ha azt figyeled meg, hogy gyakran mások véleményétől függ a döntésed, az érzelmi állapotod, ezek mind lehetnek tünetei a köldökcsakra zavarának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel erősítheted a köldökcsakra területét

célzott mozgással, pl. jóga ászanákkal
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: RAM (RANG-nak ejtve)
színterápiával is, a CITROMSÁRGA szín segíthet kiegyensúlyozni a köldökcsakrát
belső megerősítésekkel: ERŐS VAGYOK! MEGSZERVEZEM A DOLGAIMAT! MEG TUDOM VALÓSÍTANI AZ ÁLMAIMAT!

Szakrális csakra • Életöröm • Kreativitás • Meghittség

Alulról a második erőközpont a szakrális csakra, a keresztcsontnál helyezkedik el és az élet örömeinek, a szexuális- és étkezési élvezetek megéléseknek a központja. Működése befolyással van a hát alsó részére, a nemi szervekre, a lábakra, a keringésre is.

A szakrális csakra szankszrit neve Svadhisthana

Színe a narancs
Eleme a Víz

A csakrához kapcsolódó fő témák: saját igényeink felismerése, szexuális- és társas kapcsolódások, szociális kapcsolatteremtés.

Szimbóluma a narancs színű hatszirmú lótusz. A narancssárga szirmok a kreatív és szexuális energiákat is jelképezik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek,ha a szakrális csakra TÚLMŰKÖDIK

túlzott érzelmességgel, de agresszióval is reagálhat másokra
függőségek, szorongások is ide köthetők

Kapcsolódó érzelmek, állapotok,ha ALULMŰKÖDIK a szakrális csakra

csökkent energia, túlzott fáradékonyság, alacsony libidó
túlzott félénkség és visszahúzódás, bizalmatlanság mások felé

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a szakrális csakra KIEGYENSÚLYOZOTT

képesek vagyunk élvezni az életet
meg tudjuk élni az örömöt, a bőséget
tele vagyunk kreatív energiával
a női-férfi polaritásunk egyensúlyban van
bizalommal tekintünk másokra

Ha azt érzed, hogy a szexualitás terén elakadásod van, túlzottan bizonytalannak érzed magad, félsz az élvezetek kipróbálásától, ha azt figyeled meg, hogy állandóan másoktól függ a döntésed, az érzelmi állapotod, ezek lehetnek tünetei az egyensúlyából kibillent szakrális csakrának.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel harmonizálhatod a szakrális csakrát

célzott mozgással, pl. jógával
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: VAM ( VANG-nak ejtve)
színterápiával is, a NARANCS szín segíthet egyensúlyba hozni a szakrális csakrát
belső megerősítésekkel: KREATÍV VAGYOK! FOLYAMATOSAN ÚJ ÖTLETEIM VANNAK! KINYILVÁNÍTOM SZÜKSÉGLETEIMET!

Gyökércsakra • Szenvedély • Bátorság • Éberség

Alulról az első erőközpont a gyökércsakra, amely a farokcsontnál helyezkedik el, kapcsolatban áll a túlélési ösztönökkel, a félelem érzettel, a szükségletek kielégítésével. Működése befolyással van a csontokra, vesére, húgyhólyagra, gáti területekre, és az aranyérre is (székrekedés-hasmenés jelenléte vagy váltakozása is egy tünet lehet).

Gyökércsakra szankszrit neve Muladhara

Színe a vörös
Eleme a Föld

A csakrához kapcsolódó fő témák: az ősbizalom, a bizonytalanság és a biztonság, az alapvető emberi szükségletek kielégítése, az aktivitás és pihenés egyensúlya, hatással van a teljes fizikai egészségre, az élni akarásra is.

Szimbóluma a vörös színű négyszirmú lótusz. A vörös színű szirmok a szenvedély és boldogság energiáját is megjelenítik.

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, tünetek, ha a gyökércsakra TÚLMŰKÖDIK

türelmetlenség, vitatkozó-, hergelő-, egoista-, agresszív viselkedés is előfordulhat

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha ALULMŰKÖDIK a gyökércsakra

önbizalomhiány, depresszió, határozatlanság
bizonytalanság, túlzott félelemérzet
gerinc- és láb problémák léphetnek fel

Kapcsolódó érzelmek, állapotok, ha a gyökércsakra KIEGYENSÚLYOZOTT állapotú

érzelmi- és anyagi biztonságban, stabilitásban vagyunk
a fizikai egészségünk tele van életerővel
tudunk pihenni, kikapcsolódni, de ugyanakkor dolgozni is, így aktív és nyugalmi állapotunkat harmóniában kezeljük
képesek vagyunk használni teremtő energiánkat és képesek vagyunk a boldogságot megélni, átélni

Ha úgy érzed, hogy gyakori anyagi problémáid vannak, képtelen vagy kikapcsolódni, lazítani, állandóan csak dolgozol, esetleg munkahelyet váltottál vagy költöztél; az ezekkel kapcsolatos érzelmeid mind befolyással lehetnek a gyökércsakra működésére, amik kibillenthetnek az egyensúlyból.

Ahányan vagyunk, annyi féle módon tudunk és szeretünk kapcsolódni magunkhoz, így ajánlunk néhány ötletet, amivel harmonizálhatod a gyökércsakrát

célzott mozgással, pl. jóga gyakorlatokkal
aromaterápiával és ásványokkal
mantrával: LAM (hosszan ejtve)
színterápiával is, a VÖRÖS szín segít kiegyensúlyozni a gyökércsakrát
belső megerősítésekkel: BIZTONSÁGBAN VAGYOK! MAGABIZTOS VAGYOK! TELE VAGYOK ENERGIÁVAL! SZÜKSÉGLETEIM KIELÉGÜLNEK!