Posted on

A meditáció pozitív hatásai a testre és a lélekre

Számos tudományos kísérlet, valamint a magunkon is észlelt változások igazolják, hogy a meditáció alkalmazása jótékony élettani hatásokkal bír a fizikai és mentális egészségünkre egyaránt. A növekvő kognitív teljesítmény, a fejlődő empátia, valamint az energiaszint megemelése bárki számára elérhető a rendszeres, napi kb. 30 perces meditáció eredményeként.

Tovább
Posted on

A hetedik erőközpont a koronacsakra

Koronacsakra /SAHASRARA/ Bőség és Kiteljesedés A hetedik erőközpont a koronacsakra, a fejtetőn helyezkedik el. Ha a koronacsakra nyílik, vonzalmat érzünk a misztikum, a spiritualitás iránt. Működése befolyással van a tobozmirigyre, jobb szemre és magasabb szintű agyi működésre is.  Koronacsakra szankszrit neve Sahasrara Színe a lila Eleme az Éter A csakrához kapcsolódó fő témák: spirituális tudatosság és isteni, univerzális tudatra […]

Tovább
Posted on

A hatodik erőközpont a harmadikszem, homlokcsakra

Harmadikszem-Homlokcsakra /AJNA/ Intuíció és Bölcsesség A hatodik erőközpont a homlokcsakra, a két szem közötti területen helyezkedik el és a tisztánlátás, tisztánhallás, telepátia képességei kapcsolódnak ide. Működése befolyással van a bal szem, homlok- és orr melléküregre, de a migrén kialakulására is. Homlokcsakra szankszrit neve Ajna Színe a ibolya kék, sötétkék Eleme az Éter A csakrához kapcsolódó fő témák: felsőbb szellemi […]

Tovább
Posted on

Az ötödik erőközpont a torokcsakra

Torokcsakra /VISUDDHA/ Kapcsolódás és Békesség Az ötödik erőközpont a torokcsakra, az első nyakcsigolyánál, a torok területén helyezkedik el, az önkifejezés, a verbális kommunikáció központja.Működése befolyással van a fülre, hallásra, nyakra, pajzsmirigyre, száj, garat és gége egészségére. Torokcsakra szankszrit neve Visuddha Színe a kék/világoskék Eleme a Éter A csakrához kapcsolódó fő témák: a kommunikáció, az önkifejezés, a beszéd és hallgatása […]

Tovább
Posted on

A negyedik erőközpont a szívcsakra

Szívcsakra /ANAHATA/ Harmónia és Egészség A negyedik erőközpont a szívcsakra, a mellkas közepén helyezkedik el, a kiegyensúlyozottság, az egyensúly központja. Működése befolyással van a kezekre, a  légzőszervekre és tüdőre, az immunrendszerre, bőrre és a nyirokmirigyekre is.  A szívcsakra szankszrit neve Anahata Színe a zöld Eleme a Levegő A csakrához kapcsolódó fő témák: a szeretet megélése és kinyilvánítása önmagunk és […]

Tovább
Posted on

A harmadik erőközpont a köldökcsakra – Solar plexus

Köldökcsakra /MANIPURA/ Életerő és Boldogság A harmadik erőközpont a köldökcsakra, a köldök magasságában helyezkedik el és az emésztés központja. A hatalom- és az erő központja.  Működése befolyással van a gyomorra, így a cukorbetegségre és májbetegségekre is. Ha tápláló ételeket fogyasztunk, energiaszintünk kiegyensúlyozott, emésztésünk rendben van, egészségesen működik testünk.  Köldökcsakra szankszrit neve Manipura Színe a citromsárga Eleme a Tűz A csakrához […]

Tovább
Posted on

A második erőközpont a szakrális-, szexcsakra

Szakrális csakra /SVADISTHANA/ Életöröm és Kreativitás Alulról a második erőközpont a szakrális csakra, a keresztcsontnál helyezkedik el és az élet örömeinek, a szexuális- és étkezési élvezetek megéléseknek a központja.  Működése befolyással van a hát alsó részére, a nemi szervekre, a lábakra, a keringésre is.  A szakrális csakra szankszrit neve Svadhisthana Színe a narancs Eleme a Víz A csakrához […]

Tovább
Posted on

Az első erőközpont a gyökércsakra

Gyökércsakra /MULADHARA/ – Szenvedély és Bátorság Alulról az első erőközpont a gyökércsakra, amely a farokcsontnál helyezkedik el, kapcsolatban áll a túlélési ösztönökkel, a félelem érzettel, a szükségletek kielégítésével. Működése befolyással van a csontokra, vesére, húgyhólyagra, gáti területekre, és az aranyérre is (székrekedés-hasmenés jelenléte vagy váltakozása is egy tünet lehet). Gyökércsakra szankszrit neve Muladhara Színe a vörös Eleme a Föld A […]

Tovább
Posted on

A 7 fő csakra

Szeretnénk számodra egy kis betekintést adni a csakrák világába. Ha konkrétan valamilyen problémára, elakadásra keresel megerősítést, támogatást jó helyen jársz! Keresd a 7 fő csakra leírásokat is a további bejegyzéseink között. Rátalálhatsz az éppen aktuális kérdéseidre-válaszaidra is! Mi is az a csakra? A csakra (szanszkrit: चक्रम्) az ind filozófia ezoterikus hagyományai szerint az emberi testben elhelyezkedő pszichikai energia […]

Tovább
Posted on

Immunerősítő meditáció

Egy olyan meditációra hívlak most, amellyel az immunrendszerünket erősíthetjük. Természetesen a gyakorlat bármikor végezhető, de különösen akkor javasolt, amikor nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, kimerültek vagyunk, vagy ágynak esünk egy betegség miatt. A teljes meditáció 17 percet vesz igénybe, melyet a lap aljára görgetve érsz el.

Tovább