Az orrnak levegőszűrő funkciója van, hiszen nagyon sok szennyeződés éri az orrot. Ha az orr el van dugulva akkor nem tudunk azon keresztül lélegezni. Fontos, hogy helyes testtartásban végezd a légzőgyakorlatot, egyenes gerinccel, a tudatoddal pedig fókuszálj a gyakorlat elvégzésére..

Tovább

Táplálék nélkül hetekig is túlélünk, víz nélkül napokig életben maradunk, de levegő nélkül csupán néhány percig tudunk létezni. A friss oxigén elengedhetetlen a testünkben lezajló anyagcsere folyamatokhoz..

Tovább

Mi az a mandala? A hinduizmus gyakorlói a mandalákat évezredek óta meditációs segédeszközként használják, míg a nyugati kultúrában is igen jelentős spirituális szerepet kaptak, díszítőművészetekben is gyakran előforduló motívumok. Szanszkrit szó, melynek jelentése: kör. Ennek az ősi geometriai formának a végtelenségét, önmagába forduló és ciklikus jellegét tükrözi vissza a mandalakészítés filozófiája is. A harmóniát, a […]

Tovább

A szimbólumokat a mai napig egyfajta misztikusság lengi körül, használatuk pedig szinte észrevétlenül beépült a köztudatba. Találkozhatunk velük ruhákon való ábrázolással, ékszereken vagy lakberendezési tárgyakon..

Tovább

Most arra kérünk téged, kedves Olvasónk, hogy adj magadnak 3 percet és gondold végig, mit jelent számodra a Karácsony? Mit jut eszedbe erről a szóról? A meghittség, a szeretet, a családdal töltött idő és a finom ételek? Nekünk is. Azonban, ha kinyitjuk a szemünket, szembesülünk a valósággal. Hiszen mindezek mellett vagy helyett azt látjuk, hogy […]

Tovább

A tönkölypárnák kiválóan alkalmazkodnak a nyak és a fej formájához, ezáltal is csökkentve a migrénes panaszokat. A tönkölypelyva vegyszerektől mentes, ezáltal nincs allergiát okozó hatása sem.

Tovább

Sokak számára fejtörést okoz lakásuk vagy házuk OTTHONossá tétele, hiszen legtöbben magunk találjuk ki és szerezzük be a szükséges bútorokat és kiegészítőket. Blogbejegyzésünkben azzal kapcsolatban nyújtunk ötleteket, hogyan dobd fel otthonod hangulatát díszpárnák segítségével.

Tovább