A meditálás során közelebb kerülhetünk a magasabb rezgésű lényünkhöz, mert elengedjük a begyakorolt mintáinkat, lecsendesítjük az elménket, megnyugszunk, elengedjük a pörgő gondolatokat..

Tovább

Fontos, hogy milyen hangulattal, milyen gondolatokkal zárjuk a napunkat és az esténket, hiszen hajlamosak vagyunk az előző napi érzésekkel és gondolatokkal indítani a napot. Így ha este jobb kedvvel, emelő gondolatokkal alszunk el és sikerül lezárnunk magunkban a kellemetlen érzéseket is, akkor reggel kevesebb erőfeszítésünkbe kerül egy jobb frekvenciára hangolnunk magunkat..

Tovább

A hengerpárnák legkedveltebb és legelterjedtebb felhasználási módja a testrészek megtámasztására irányul. A boka, a térd, a derék, a nyak és a fej alátéteként alkalmazhatjuk..

Tovább

Első körben érdemes feltenni magadnak a kérdést, hogy milyen elvárásokkal kezded el a meditációt, mekkora elvárásokat támasztasz magad felé és ezzel milyen ellenállásokat váltasz ki magadból, ha nem sikerül? Az is előfordulhat, hogy visszatartanak hiedelmek..

Tovább

A gondolatainknak és a szavainknak teremtő erejük van, ezért is nagyon fontos, hogy próbáljuk meg a fókuszunkat a pozitív érzésekre és gondolatokra iránytani. Ehhez a folyamathoz hozzájárulhatunk megerősítések alkalmazásával..

Tovább

..a dícséretek, a kedves és bátorító szavak verbális megerősítésként hatnak a másik félre. Elismerhetjük a másik tettét, szépségét vagy akár a lényét is..

Tovább

..mindannyian különbözőek vagyunk, így máshogy fejezzük ki a szeretetünket; ezért fordulhat elő, hogy a szeretetünk nem ér célt, hiszen a küldő és a befogadó nem ugyanazt a szeretetnyelvet „beszéli”. Ha te is éltél már meg hasonló szituációt..

Tovább

..a teljesség állapotában azonban azt érezzük, hogy nem különülünk el semmitől és senkitől. Mindenkivel és mindennel egyek vagyunk. Minden ezen, a „van” frekvenciáján mozog, így ekkor tud láthatóvá válni mindaz, amire szívünkből vágyunk..

Tovább

..a tudattalanunkban elraktározott, betanult és futtatott programunk hatással van a jelenünk és a jövőnk leképeződésére is itt, a fizikai síkon. Ezekről azonban bármikor határozhatunk úgy, felülírásukkal egy új jövőt teremtünk magunknak..

Tovább

Előző fejezetünk folytatásaként, a karmáról osztottunk meg érdekes információkat. Tudtad, hogy nem csak egyféle karma létezik? Felmerült már benned az érzés, hogy nem tudsz kiszállni egy karmikus körből? Ezeket a témákat is górcső alá vesszük. A karma típusai A karmának több típusát is megkülönböztetjük. Az egyéni karma bontható mentális, verbális és fizikai karmára. A mentális […]

Tovább